Legutóbbi blogcikk címe, kb. ilyen hosszú 13
Ez egy minta bejegyzés, ami azért készült, hogy bemutassa a blogbejegyzésekben rejlő lehetőségeket. Egy leckében magyarázom el a különböző opciókat, megoldásokat.
Nincs teljesítmény- vagy beszélgetés-kényszer, csak te és az erdő. Havonta egy meghirdetett csoportos alkalom és privát túra lehetőségek.
Elindulunk, és egy idő után elhallgatunk. Nem szabály ez, inkább megállapodás: aki csendben van, annak nem kell társalognia, és aki mellette megy, az sem várja el tőle.
A séta közben néha megállunk. Van, hogy mondok valamit – egy fáról, egy gondolatot, egy kérdést, amit érdemes magaddal vinni tovább. Aztán megyünk tovább, ki-ki a maga tempójában.
Lassú tempó, sok megállóval. Nincs szintidő és nincs, aki siettessen.
Legfeljebb 15-en vagyunk. Elég kevesen ahhoz, hogy tényleg csend legyen
Tatabánya és Tata környéke — nyolc kidolgozott útvonal, havonta egy meghirdetett alkalom.
Tóth Viktória vagyok.
A Vértes és a Gerecse egyik találkozási pontján élek.
Csendes, meditatív erdei sétákat, túrákat vezetek.
Számomra az erdő biztonság, nyugalom, inspiráció. Az erdő a töltőm.
Ismeretlenül is ismerős közeg.
Mélyen megérint.
Ott vagyok száz százalékban önmagam.
Nyolc kidolgozott útvonalon járunk a Vértesben és a Gerecsében — van, amelyik egy csendes völgyben vezet, van, amelyik egy kétezer éves római vízáteresz mellett. Itt három olyat mutatok, amivel jó kezdeni.
Csendes völgy, ahonnan bepillantást nyerhetünk egy idős, védett erdőrészletbe. Az út egy szakaszán elhallgatunk, és hagyjuk, hogy az erdő vegye át a szót.
Lassú tempójú séta, sok megállóval – hét fánál és hét gyógyító szónál időzünk el. Kifejezetten kezdőknek ajánlott.
Egy újabb szentélyerdő-részlet, ahol a kapcsolódásról szól minden lépés: a természethez, egymáshoz és a saját belső hangunkhoz.
Új útvonal, amit most járunk be először együtt. Erdei ösvényen haladunk, néhány erősebb, köves emelkedővel — a tempót a csoporthoz igazítom.
Betelt? Kerülj várólistára · vagy kérj egyedi időpontot!
Ez egy minta bejegyzés, ami azért készült, hogy bemutassa a blogbejegyzésekben rejlő lehetőségeket. Egy leckében magyarázom el a különböző opciókat, megoldásokat.
Ez egy minta bejegyzés, ami azért készült, hogy bemutassa a blogbejegyzésekben rejlő lehetőségeket. Egy leckében magyarázom el a különböző opciókat, megoldásokat.
Mutasd be a problémát, amit megoldasz, emeld ki a célközönséget, bizonyítékaidat vagy egy előnyöd, funkciód.
Pontosabb, hogy nagyrészt csöndben vagyunk. Az elején kicsit még beszélünk. A túra során – általában – csöndben vagyunk. Én időnként megszólalok. A végén ismét beszélünk. Arra, ha – bármilyen okból – szóbeli közlésre volna szükséged, segítséget kérnél, egy egyezményes hangot használunk, amit a túra elején megmutatok. Amikor ezt meghallom, megállok. A többiek zavarása nélkül, csendesen odajöhetsz hozzám és négyszemközt megbeszéljük, ami felmerült.
Nem kell meditációs vagy egyéb „spirituális” jártasság. A túra során vezetlek. Nézőpontokat adok és lépésről-lépésre segítelek abban, hogy a fókuszt át tudd kapcsolni a mindennapok nyüzsgéséről a természet békés, csöndes befogadására.
A túrák, séták nem igényelnek átlagon felüli edzettségi szintet. Amennyiben egy túra hossza, az emelkedők meredeksége vagy a túra előtti napok időjárása miatt bizonyos erőnlétet és terepi jártasságot igényel, azt a túra kiírásában és a részletes információkat tartalmazó e-mailben előre jelzem. Fontos számomra, hogy tisztában legyek a résztvevők esetleges mozgásszervi vagy szív- és érrendszeri panaszaival – kérlek, jelezd a túra előtt, írásban vagy szóban, ha ez érint.
A csoportos túra során a helyszín, az útvonal, a résztvevők létszáma, a tematika és az időkeret egy előre eltervezett menetrend alapján alakul. Ha úgy érzed, ez túl sok kötöttség Neked, írj egy üzenetet, és egyeztessünk — szívesen tervezek egy személyre szabott túrát Neked vagy Veled együtt a családodnak, barátaidnak, üzletfeleidnek.